Shaolin Warrior - The Way Of Qi Gong Vol.1-3
Rahasia kekuatan dan vitalitas tubuh para biksu shaolin

Shaolin Warrior - The Way Of Qi Gong Vol.1

Mungkin latihan Qi Gong yang paling populer di dunia adalah Ba Duan Jin ( Eight Trreasures). Ba Duan mempunyai tradisi kuno yang berhubungan erat dengan pendiri Zen Budhism, Bodhidharma. Takkala melihat para biksu yang lelah setelah meditasi terus menerus, Bodhidharma membuat serangkaian latihan yang akan mengembalikan energi dan kekuatan tubuh para biksu.

Seratus tahun kemudian, seorang biksu shaolin mengambil 8 gerakan yang paling efektif yang akan ditunjukkan dalam video tutorial kali ini. Dengan melakukan latihan/gerakan ini tiap hari akan membawa perubahan kesehatan dan vitalitas yang signifikan

Shaolin Warrior - The Way Of Qi Gong Vol.2

Dalam video volume yang kedua, guru Yan Lei akan menjelaskan tehnik /posisi Xi Sui Jing atau Bone Marrow Cleansing. Dengan posisi ini akan membersihkan racun  dari dalam tubuh dan memurnikan pikira serta sistem syaraf.

Shaolin Warrior - The Way Of Qi Gong Vol.3

Dalam video yang ketiga, guru Yan Lei akan menjelaskan posisi Ee Jin Xi Sui Gong (Muscle/Tendon Bone Marrow Cleansing). Dengan posisi ini akan merangsang aliran energi melalui titik meridian, memperkuat sistem syaraf dan menyatukan tubuh dan pikiran